Archief van
Tag: wintersport

Hoe kies je de juiste skibril?

Hoe kies je de juiste skibril?

Niks zo veranderlijk als het weer en dat geldt zeker ook als je op wintersport bent. Het kiezen van de juiste skibril is dus van groot belang. Daar waar je aan het begin van de dag op een buitenterrasje nog heerlijk van het zonnetje en een apfelstrudel kan genieten is het zomaar mogelijk dat je in de middag door een dikke sneeuwbui heen moet boarden of skiën. Net als in het gewone verkeer is hierbij behoudt van goed zicht een essentieel onderdeel van jouw veiligheid en die van andere pistegebruikers. Voor op de piste heb je zowel gesloten skibrillen (met de bekende foam laag welke nauw op het gezicht aansluit) als zonnebrillen welke speciaal geschikt zijn voor gebruik op de piste.

De skibril beschermt je ogen

De skibril is, zoals een helm en rugprotector, een belangrijk onderdeel van je persoonlijke bescherming tijdens je wintersportvakantie. Door de witte sneeuw wordt UV licht van de zon extra sterk weerkaats waardoor je ogen schade op kunnen lopen, de skibril beschermt hier tegen. Bij koude, wind en sneeuw kunnen je ogen ook beschadigd raken, het is dan verstandig om voor een goed dicht model skibril te kiezen. Bij zeer mooi weer kun je kiezen voor een type zonnebril welke speciaal geschikt is voor op de piste.

Aandachtspunten bij het kiezen van je skibril;

  • Moet goed bij de helm passen

Als de bril niet goed aansluit bij je helm kunnen er tochtkieren ontstaan waardoor je ogen alsnog kunnen beschadigen en er kan bijvoorbeeld condens in de bril ontstaan (wat je zicht belemmerd). Neem dus altijd je helm mee als je een skibril gaat uitzoeken. Let er ook goed op of het een kinder-, dames- of herenbril betreft daar deze qua vorm & grootte verschillend kunnen zijn.

  • Lenstypes

De vele lenskleuren kunnen nogal eens verwarrend overkomen als je een bril uit gaat zoeken. Over het algemeen geldt; des te donkerder de lens des te beter deze beschermt tegen de zon. Er zijn diverse brillen op de markt waarbij je eenvoudig van lens kan wisselen wanneer het weer verandert.

  • Beschermingscategorie

De lenzen van de skibrillen (zowel model “zonnebril”als “gesloten”) hebben een beschermingscategorie (een CE normering), deze zijn genummerd en lopen van 1 tot 4. De brillen met 3 en 4 zijn het meest geschikt voor de zonnige dagen (let op 4 is niet geschikt om mee auto te rijden!). De lagere waarden zijn geschikt voor bijvoorbeeld bewolkte of mistige dagen.

  • Cilindrische en sferische lezen

In de vorm van de lenzen kunnen ook verschillen zitten. Brillen met de cilindrische lenzen zijn iets goedkoper maar geven een licht vertekenend beeld. De sferische lenzen hebben een hoger prijskaartje maar geven dan ook een breder en minder vertekend beeld.

Mocht je nog vragen hebben laat je dan goed voorlichten door de vakspecialist.

Wilder Kaiser Brixental; 284 km Oostenrijks piste plezier

Wilder Kaiser Brixental; 284 km Oostenrijks piste plezier

De afgelopen jaren heb ik diverse malen een wintersportweek in het Oostenrijkse Wilder Kaiser Brixental doorgebracht. Met (op papier) 284 km pistes is het een van de grotere skigebieden in Oostenrijk.  De daadwerkelijk hoeveelheid open pistes hangt natuurlijk af van het weer. Daar het geen Gletsjergebied heeft is het iets minder sneeuwzeker maar mijn persoonlijke ervaring is dat ik het tot nu toe iedere keer getroffen heb met alle pistes geopend. (ik ga meestal in februari, in bijvoorbeeld december zijn vaak nog niet alle pistes geopend)

De eerste keer dat ik naar dit gebied ging was eigenlijk voornamelijk gebaseerd op een financiële keuze. Daar waar ik meestal in de Zwitserse Alpen te vinden ben hebben die als groot nadeel een uitputtend effect op je portemonnee . Wilder Kaiser Brixental heeft met de plaatsen Brixen im Thale,  Ellmau, Going, Hopfgarten, Itter, Westendorf, Söll, Scheffau en Kelchsau een enorm gevarieerd aantal dorpen en betaalbare accommodaties in haar pakket.  Zowel de rustzoeker als de feestganger komt hier aan zijn of haar trekken.  Een vijfdaagse piste kaart kost circa 210 euro en de wandelaar wordt hier met een bedrag van 70 euro zeker niet vergeten.  Ik heb zelf echter iedere keer voor een pakketreis (piste kaart + accommodatie)  gekozen waardoor je aardig wat euro’s kun besparen.

Mijn eerste kennismaking met het gebied startte destijds bij de lift van Itter en het gebied rond de Hohe Salve. Met stoeltjesliften die zelfs over elkaar heen gaan en vele pistes die elkaar kruisen pak je in dit stuk van het gebied bij een eerste bezoek al snel een verkeerd piste, maar dat is zeker geen straf! Het gebied kent een grote variatie in zwarte, rode en blauwe pistes. Zeer steile zwarte pistes lopen vanaf de Hohe Salve  om vervolgens later over te gaan op smalle feeërieke bospaadjes richting het dal waarbij je met wat geluk oog in oog kunt komen te staan met de dieren uit het woud. Je kunt de diverse plaatsen uit de Skiwelt via de aansluitende pistes bezoeken (dus al snowboardend of skiënd hoppen van plaats naar plaats) maar  het is ook zeer goed te doen om dagelijks met de (gratis) skibus naar de diverse plaatsen te gaan en daar de grote variëteit aan pistes uit te proberen.

Een knorrende maag wordt in dit gebied met enorme gastvrijheid opgelost. Het wemelt zowel langs de vele pistes als in de dorpjes van gezellige hutten en après ski bars (proef de sfeer maar vast even met “Helene Fisher” met  het lied “Atemlos durch die nacht”, onmogelijk om hier een week op vakantie te zijn en die niet langs te horen knallen). Mijn persoonlijke aanbeveling is om een huttentour te doen. Bij de VVV kun je een huttengids halen met alle benodigde informatie, het zorgt ervoor dat je verrassende en afwisselende routes over de pistes aflegt en tussendoor geniet van Oostenrijkse gastvrijheid en culinaire genoegens.

Wat mijn betreft is Wilder Kaiser Brixental een zeer geslaagd Oostenrijks skigebied, besef alleen dat dit ondanks de vele sneeuw kanonnen niet 100% sneeuwzeker is.

Wilder Kaiser Brixental in het kort;

  • 284 km pistes ( Zowel zwart, rood als blauw)
  • Enorm liftnetwerk
  • Oostenrijkse gastvrijheid
  • Zowel apres ski als authentieke beleving (voor wie net wat verder kijkt)
  • 9 plaatsen met ieder een eigen karakter
  • Betaalbare wintersport (pakketreizen)
  • Funpark onder andere in Westendorf
  • Ruim 900 km vanaf Utrecht, ook goed per trein+ skibus te bereiken.

Alvast veel wintersportplezier, volgende maand gaat snowboardblog naar Zwitserland. (o.a. naar een iglodorp)

Als je onze Facebook pagina liked ben je als eerste op de hoogte van weer een winters avontuur.

 

Terug de piste op na langdurige ziekte of een ongeluk

Terug de piste op na langdurige ziekte of een ongeluk

De afgelopen maanden was ik helaas niet in de sneeuw te vinden maar startte ik van het voorjaar in het ziekenhuis en begon daarna aan een lang revalidatie traject waarbij ik mijzelf nu nog dagelijks verbaas over mijn eigen ijzeren discipline (dagelijks 1 uur rug training en minimaal 10.000 stappen per dag zetten). Terwijl ik de titel van deze blog nog eens nalees besef ik dat deze onjuist is. In mijn geval zit ik nog midden in een herstelproces wat volgens mijn medisch trainer nog zeker tot maart zal duren (met garantie tot aan de deur voor volledig herstel).  Dus het woord “na” kan in mijn geval ook vervangen worden door “tijdens”.

De afgelopen maanden heb ik volop begrip gekregen voor de mensen met structurele pijn maar naast mijn medische mankement bleef er de hele zomer door een gevaarlijk virus in mijn lichaam ronddolen “het snowboardvirus”

Ondanks dat ik nog lang niet hersteld ben en soms nog hele nachten wakker lig van de pijn ging er enkele weken terug een knopje bij mij om. Eigengereid als ik ben boekte ik voor komende december een vakantie naar Zermatt. Voor mij is het meest ultieme gevoel van leven & vrijheid om boven op de gletsjer (bijna 4 km hoog!) te staan en te beginnen aan de meer dan 20 km afdaling tot in het dal.  De grootste spanning zit aan het begin van gletsjerafdaling. Je kunt bij de start niet over de rand kijken dus terwijl je begint te glijden verdwijn je echt letterlijk de diepte in.

In theorie klonk dit geboekte reisje zo leuk maar voorzichtig begon ik mij twee weken terug af te vragen waar ik in vredesnaam aan begonnen was, nog maar enkele maanden terug viel ik bij sommige oefeningen in het trainingscentrum echt letterlijk om. Als er iets bij snowboarden belangrijk is dan is het stabiliteit. Dus besloot ik in alle stilte de grote confrontatie met mijzelf aan te gaan op de indoorpiste. Alleen mijn partner en een goede vriendin stelde ik op de hoogte welke dag ik weer de sneeuw in zou gaan. Ik wilde geen redenen meer horen om iets niet te doen maar mij vooral gaan richten op wat wel gaat. Met pijn kun je stil achter de geraniums gaan zitten of accepteren dat de pijn er is en gewoon verder gaan met genieten van al het moois wat het leven te bieden heeft.

Dinsdag 31 oktober was het zover, met een knoop in mijn maag reisde ik af naar Zoetermeer. Het was land geleden dat ik zo zenuwachtig geweest was daar ik mij ter degen besefte dat deze dag ook wel eens minder fijn kon aflopen dan ik hoopte.  Ik koos zeer bewust voor SnowWorld Zoetermeer, er is een grote variatie aan baanlengtes en steilheid waardoor ik steeds een stapje verder kon gaan in kijken wat wel en wat niet lukt.

Na mijn ticket gekocht te hebben begon de grote verkleedpartij; rugprotector, protectorshort en helm. In enkele minuten veranderde ik in een brede ijshockeyer waardoor ik bij een eventuele val in ieder geval een eerste shockdemping zou hebben.

Bij het binnentreden van de hal adem ik de heerlijke vrieskoude in, terwijl ik de sleeplift bij de beginnerpiste neem maakt zich een vertrouwd gevoel van mij meester. Tot mijn eigen verbazing board ik drie maal achtereen in optimale balans en zonder pijn de piste af. Al snel besluit ik door te gaan naar de steilste en tevens langste piste. Ook hier gaat het net zo goed als op de beginnersbaan.  Na een keer of tien te zijn afgedaald ga ik bovenaan de piste in de sneeuw zitten en wordt ik overmand door emoties. Daar waar ik in het voorjaar nog de gedachte had dat het tijd geworden was om mijn snowboard in de wilgen te hangen besefte ik daar boven op de piste in SnowWorld dat  mijn weg naar herstel lukt.

Het was een zeer leerzame dag voor mijzelf. Bevestiging gevonden in het feit dat je nooit op moet geven en goed naar je eigen lichaam moet luisteren.

Voor een ieder die door ziekte of een ongeluk eigenlijk niet meer de piste op durft kan ik alleen maar adviseren om het indoor te proberen. Je kunt gewoon eenvoudig bij een oefenpiste beginnen en je indien gewenst laten begeleiden door een leraar. Op deze manier wordt je weer vertrouwd met je sport en besef je met een beetje geluk dat je weer klaar bent voor de wintersport.

Ik hoop dat jij je na je indoor avontuur net zo een held zal voelen als ik. Mijn koffer voor de wintersport kan vast gepakt worden.

Met dank aan alle lieve sneeuwvlokjes in de wereld, dat jullie nog maar jaren mijn snowboard avonturen mogen verblijden.

Liefs,

Ron

 

Böhmerwald, een onbekend pareltje in Oostenrijk

Böhmerwald, een onbekend pareltje in Oostenrijk

Piste dwars door het besneeuwde naaldbos.

Onlangs verbleef ik in een van de mooiste wouden van Europa; het Böhmerwald in Oostenrijk.

Op slechts 8 uur rijden van Utrecht ligt een voor de meeste Nederlanders totaal onbekend ski gebied, het is zelfs zo onbekend dat mijn persoonlijke bijbel “de ski-atlas”er geen melding van maakt. Gedurende mijn wintersportweek kom ik er al snel achter dat dit gebied absoluut een plekje in de atlas verdient en wel om één heel belangrijke reden; het snowboarden  (of skiën) door dit stuk natuur is echt een unieke ervaring.  (Tevens is het gebied zowel qua pistekaarten, verblijf als horeca zeer betaalbaar)

In het woud zijn verschillende ski-gebiedjes. Ik kies voor een van de grootste “Hochficht”.  Een volwassenen ski-pas voor 5 dagen kost 146 euro. Na mijn verblijf in het Zwisterse Zermatt is dit een verademing. (de gebieden zijn qua grootte etc. geheel niet vergelijkbaar).  Met 9 km blauw, 10 km rood en 1 km zwarte pistes is het gebied compact. Door de prachtige natuur en een aantal pistes met zeer veel haakse bochten biedt het voor mij een prachtige ervaring en voldoende uitdaging. Tevens kun je diverse pistes aan elkaar plakken waardoor je ongemerkt een behoorlijke tijd in de sneeuw kunt skiën of snowboarden zonder een lift te hoeven te pakken.

Iedere vakantie probeer ik voor mijzelf een speciale uitdaging te zoeken. Hochficht biedt één zwarte FIS slalom afdaling waar je als er geen wedstrijden zijn gebruik van kunt maken.  Ondanks dat het hier een zeer steile afdaling betreft is het prima te doen, in volle vaart (de I-ski tracker gaf 82 km aan) slalom ik het parcours en koester ik mij bij de gedachten dat als ik de bocht uitvlieg er genoeg bomen staan om mij tegen te houden. Absoluut hoogtepunt voor mij is echter een smalle (en compleet uitgestorven) bosroute. Het pad gaat diep het woud in en terwijl je afdaalt zie je het type begroeiing om je heen veranderen, een prachtige en unieke ervaring.

Voor een culinaire ervaring hoef je niet naar Hochficht te gaan (zelf zou ik wel graag een gebaksontdekkingsreis willen adviseren). Er zijn drie piste Horeca gelegenheden. De Ski arena Hochficht is splinternieuw (en zeer groot) maar lijkt er vooral op gericht te zijn om veel mensen in korte tijd eten en drinken te geven. Op de Reischiberg ligt een klein restaurantje welke een beetje een après-ski gevoel geeft (met de nadruk op een beetje) en een leuk buiten terras heeft.  Mijn persoonlijke favoriet is het restaurant op de Zwieselberg; klein, zeer gezellig en pracht buiten terras met lekkere lounge stoelen. (ook wandelaars kunnen hier met de lift komen).

Buitenterras Zwieselberg

Om Hochficht heen zijn zeer veel kleine plaatsjes, zowel in Oostenrijk zelf (bv Klaffer) als een paar kilometer verder over de Duitse grens (bv Neureichenau en Altreichenau). De plaatsjes hebben allen volop langlauf mogelijkheden en op diverse plekken kun je gezellige stube (soort kroegje) vinden. Wie even zoekt via internet vindt al gauw een leuke en betaalbare accommodatie.

Samenvattend is Hochficht gelegen in het Böhmerwald een echte aanrader voor de wintersporter die op zoek is naar betaalbare vakantie (ook voor het hele gezin, zie o.a. www.hochficht.at voor actuele prijzen) in een prachtig natuurgebied. Verwacht geen enorme apres-ski maar wel een heerlijke gastvrije ervaring.

 

 

 

Nieuw outfitje (Winkel in Hochficht arena)

 

Snowboardblog was here